Çocuklarda Kaygı Belirtileri Nelerdir? Ebeveynler Ne Yapmalı?

Çocuklarda kaygı bazen açık şekilde görülürken, bazen dolaylı davranışlarla kendini gösterebilir. Bu nedenle ebeveynlerin belirtileri doğru okuyabilmesi önemlidir.

En sık görülen kaygı belirtileri:

• Sürekli endişe hali 
• Uykuya dalmada zorlanma 
• Fiziksel şikayetler (karın ağrısı, mide bulantısı) 
• Okula gitmek istememe 
• Ayrılık kaygısı 
• Aşırı kontrol ihtiyacı 

Bu belirtiler tek başına bir problem anlamına gelmeyebilir. Ancak uzun süre devam ediyorsa ve çocuğun günlük yaşamını etkiliyorsa dikkat edilmelidir.

Ebeveynlerin burada yapması gereken:

• Çocuğun duygusunu küçümsememek 
• Güvenli ve öngörülebilir bir ortam sunmak 
• Aşırı korumacı olmamak 
• Kaygıyı konuşulabilir hale getirmek 

Kaygı yönetimi öğrenilebilir bir beceridir. Çocuk bu beceriyi en çok ebeveyninden öğrenir.

Doğru yaklaşım, kaygıyı bastırmak değil; onunla sağlıklı bir ilişki kurmayı öğretmektir.